Retrouver son équilibre intérieur, en douceur.
Fabienne Mathot vous accompagne par le Neurofeedback, une méthode douce et non invasive qui aide le cerveau à s'autoréguler — pour mieux dormir, mieux vous concentrer et retrouver de la sérénité au quotidien.
Le système écoute votre cerveau et lui renvoie, via la musique, un signal doux pour l'aider à s'auto-réguler.
Qu'est-ce que le Neurofeedback ?
Le Neurofeedback est une approche d'entraînement cérébral qui utilise la musique comme support. Installé·e confortablement, vous portez des capteurs qui lisent votre activité électrique cérébrale pendant que vous écoutez une musique apaisante.
Installation & écoute
Vous vous installez dans un fauteuil, des capteurs sont posés sur le cuir chevelu, sans aucune douleur ni injection.
Un signal en retour
De brèves interruptions dans la musique renvoient à votre cerveau une information sur son propre fonctionnement.
Auto-régulation
À son rythme et de façon non-consciente, le cerveau utilise ce retour pour s'organiser plus efficacement.
Quand le système nerveux a besoin d'un temps de pause
Un cerveau bien régulé fonctionne de façon optimale. Lorsque le système nerveux central est mis à rude épreuve, certains signes peuvent apparaître au quotidien :
Une séance, simplement
Chaque séance dure environ une heure, dans un cadre calme et confidentiel au cabinet de Chaudfontaine.
Accueil
Un temps d'échange pour comprendre votre demande et vos objectifs.
Installation
Pose des capteurs, sans douleur, dans un fauteuil confortable.
Séance musicale
Environ 30 minutes d'écoute, le système s'ajuste à votre rythme cérébral.
Retour
Un court échange sur votre ressenti et la suite du parcours.
Le nombre de séances utile varie d'une personne à l'autre. Il est évalué ensemble, au fil de l'accompagnement, selon votre ressenti et vos objectifs.
Fabienne Mathot
« J'ai vécu de nombreuses années à l'étranger — entre la Chine, les Pays-Bas, l'Afrique et le monde arabe. Après deux grossesses, un divorce et plusieurs déménagements, j'ai traversé une période de grand épuisement. »
C'est à ce moment que Fabienne découvre le Neurofeedback. Après quelques séances, elle observe un apaisement de ses angoisses et une amélioration progressive de la qualité de son sommeil. Cette expérience personnelle la conduit à se former à cette méthode en France, avant de s'installer à Chaudfontaine pour la faire découvrir à son tour.
— Fabienne Mathot, praticienne en Neurofeedback
Plus de 20 ans de recherche en neurosciences
Le système utilisé a été développé par les fondateurs de l'institut Zengar (États-Unis), les docteurs Val et Susan Brown, dans l'objectif d'accompagner le cerveau vers un fonctionnement plus harmonieux, en douceur et à son propre rythme.
Un accompagnement pour un sommeil plus réparateur
Un soutien à la concentration dans les tâches quotidiennes
Une aide au relâchement du stress et des tensions
Un accompagnement vers plus de sérénité et de confiance
Un soutien complémentaire aux performances scolaires ou créatives
Une capacité renforcée à être présent·e à l'instant
Parlons de votre besoin
Le cabinet est situé à Chaudfontaine, en province de Liège. L'adresse précise vous sera communiquée lors de la prise de rendez-vous.
Une question avant de vous lancer ?
N'hésitez pas à contacter Fabienne par téléphone ou par email pour discuter de votre situation et convenir d'un premier rendez-vous.
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